![\"Bolitas](\"http:\/\/megasilvita.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/bolitas-energeticas-de-manzana-y-avena-1.jpg\" "\\"Bolitas")
<\/p>\nNo hay mejor snack que una bolitas energ\u00e9ticas de manzana y avena para la media ma\u00f1ana. Me encanta tener en mi nevera cositas de este estilo para picar cuando el gusanillo aprieta y encima, lo mejor de esta receta es que lo tienes preparado en solo 5 minutos.<\/p>\n
Estas bolitas energ\u00e9ticas de manzana y avena lo mejor que tienen es que puedes cambiar y variar los ingredientes a tu antojo, y darle tu toque personal.<\/p>\n
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{Pa\u00f1o de cocina Flora White<\/a>, Pa\u00f1o de cocina Micha Red<\/a>, Bol de cer\u00e1mica Haven Red<\/a>, Jarra rayada Kilner<\/a>, Cafetera esmaltada rojo<\/a>, Tabla madera con patas, <\/a>cuchara de cer\u00e1mica judy red<\/a>\u00a0,\u00a0Tabla redonda madera antigua<\/a>}<\/em><\/strong><\/p>\n <\/p>\n Puedes usar otro tipo de fruta, com pl\u00e1tano, pera por ejemplo, otro tipo de mantequilla, yo he usado la casera de mantequilla de cacahuete<\/a>, pero puedes usar de anacardos, de avellanas<\/a>, la que m\u00e1s te guste. Incluso puedes darle un ba\u00f1o de chocolate<\/a>….ainsss…ya se me va lo sano a lo pecaminosoooo.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Bolitas energ\u00e9ticas de manzana y avena<\/p>\n Receta de mi querida amiga Laura de Ofood<\/a><\/p>\n 100 gr de copos de avena<\/p>\n 20 gr de semilla de lino, sesamo, amapola<\/a>…las que quieras<\/p>\n 1 cucharada de canela en polvo<\/a><\/p>\n 100 gr de mantequilla de cacahuete<\/a><\/p>\n 50 gr de miel<\/p>\n 1\/2 cucharadita de pasta de vainilla<\/a><\/p>\n 1 manzana (pelada y rallada)<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Antes de empezar preparo por separado los ingredientes secos de los h\u00famedos y la manzana lo ultimo para evitar que se oxide.<\/p>\n Mezclo la avena, las semillas, y la canela y reservo<\/p>\n Mezclo la mantequilla de cacahuete, la miel y la pasta de vainilla y reservo.<\/p>\n Para rallar la manzana, la pelo antes (aunque perfectamente si quieres puedes dejarle la piel) y uso un rallador fino como el de Tescoma<\/a> que tiene diferentes paredes.<\/p>\n Mezclamos los h\u00famedos a los secos y por \u00faltimo la manzana. Resultar\u00e1 una masa perfectamente manejable para hacer bolitas como albondigas.<\/p>\n Estas bolitas aguantan perfectamente m\u00e1s de 7 d\u00edas en la nevera.<\/p>\n [printfriendly]<\/p>\n<\/div>\n <\/p>\n \u00bfTe animas a preparar estas bolitas tan ricas para picotear? Pa mi son imposible resistirme….<\/p>\n <\/p>\n Como siempre te dejo aqu\u00ed el proceso de como elabor\u00e9 estas deliciosas bolitas energ\u00e9ticas de manzana y canela en mis Stories de Instagram, as\u00ed ver\u00e1s que sencillo es de hacer y la consistencia tan espectacular que tiene<\/p>\n![\"Bolitas](\"http:\/\/megasilvita.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/bolitas-energeticas-de-manzana-y-avena-2.jpg\" "\\"Bolitas")
<\/p>\n\nIngredientes<\/h1>\n
![\"Bolitas](\"http:\/\/megasilvita.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/bolitas-energeticas-de-manzana-y-avena-3.jpg\" "\\"Bolitas")
<\/p>\nPreparaci\u00f3n<\/h1>\n
![\"Bolitas](\"http:\/\/megasilvita.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/bolitas-energeticas-de-manzana-y-avena-4.jpg\" "\\"Bolitas")
<\/p>\n![\"Bolitas](\"http:\/\/megasilvita.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/bolitas-energeticas-de-manzana-y-avena-5.jpg\" "\\"Bolitas")
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